لمزيد من الوصفات و الفديوهات و الحلقات قوموا بزيارةhttp://sherydiary.blogspot.com/تابعونا على تويتر https.
طريقة عمل بليلة القمح بالحليب للفطور الصحي و الرجيم - YouTube البليلة فطور صباحي مصري . قمح (حبوب قمح كاملة) • سكر لتحلية ال بليلة حسب الحاجة ويمكن استخدام العسل الأبيض • ماء قابلة للزيادة اثناء الغليان • سمن او زبدة حسب الرغبة اقل من ربع ملعقة صغيرة للطبق. 2ساعة +ليلةتنقع. 8أشخاص وأكثر
البليلة كما يطلق عليها بمصر أو القمح بالحليب هو إفطار لذيذ وصحي لكل العائلة، كانت والدتي تحضره لنا في الصغر خاصة في أيام الشتاء قبل الذهاب إلى المدرسة حتى نحصل على الطاقة المطلوبة للتركيز في دروسنا :) الوصفة الأساسية هي قمح مطبوخ ويؤكل دافئ بإضافة الحليب والسكر أو العسل. بليله قمح مقشور حوالي نصف كيلو. مكسرات مشكله حسب الرغبة (زبيب وبندق ولوز وجوز هند وفستق) حليب كامل الدسم. ملعقة كريم شانتي بودر. قشطة فلاحي او كريمة مخفوقة حسب الرغبة. سكر حسب التحلية. ونترة فانلي #بليلة _باللبن#حنان_البكري المقادير٢ كوب قمحكوب سكر٢ لتر حليبفانيليابليلة باللبن,البليلة باللبن,عمل بليلة. كوب قمح; 3 أكواب ماء لسلق حبوب القمح; حليب كامل الدسم محلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة أو حليب مكثف ومحلى جوز هند ناعم ومكسرات حسب الرغبة ويمكن وضع قطع من التمر الناشف وماء الورد أو الفانيلا.
تختلف ك مي ة السعرات الحرارية في البليلة على حسب الإضافات فتناول 100 جرام من حبوب القمح تحتوي على 339 سعر حراري و 100 جرام من القمح الني يحتوى على مجمل سعرات الحرارية 387.28 سعر حراري منها 207.2 سعر حراري من الكربوهيدرات و 87.48 سعر حراري من الدهون و 92.6 سعر حراري من البروتين . وإضافة كوب. بليلة قمح مقشور. المكونات: 2 كوب قمح مقشور، ½1 كوب حليب،1 علبة قشطة. ½ م ص هبهان مطحون، عود قرفة،½1 كوب سكر، ½ م ص ملح،قليل من السمن البلدي (اختيارى) زبيب، مكسرات او فول سودان مبروشاو جوزالهند للتقدي طريقة عمل بليلة بالسحلب. المقادير - 500 جرام قمح مقشور. - 2 فص مستكة. - 2 لتر لبن. - 25 جرام قرفة بودر. - 250 جرام سكر. - 150 جرام مكسرات مشكلة. - 1 باكت فانيليا. - 150 جرام كنافة بيضاء محمرة. - 50 جرام.
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. قمح بليله • ماء للنقع وماء للسلق • سكر حسب الرغبه • فانيليا • لبن ومكسرات للتقديم Wardshan Mohamed بليلة القمح باللب طريقة عمل البليلة المصرية باللبن والقرفة. يغسل القمح جيداً وينقع بالماء على الأقل 3 ساعات ثم يسلق القمح حتى تطرى الحبة، وتتشرب أغلب الماء، ويتبقى فقط 1/2 كوب من ماء السلق. نضيف الحليب ويقلب جيداً مع السكر والفانيليا والقرفة ويقلب، ويترك حتى ينضج تماماً ولكن نراعي عدم تشرب. طريقة عمل البليله والعاشورا. قمح • لبن • سكر • ماء للنقع • نشا مع نص كوب ماء للعاشورا • مكسرات وزبيب وجوز هند حسب الرغبه. 30 دقيقة فوائد البليلة أو حبوب القمح للتخسيس البليلة أو حبوب القمح تعد من أهم الأغذية المفيدة للجسم حيث تساعد علي مقاومة السمنة و زيادة الوزن. فهي حبوب كاملة غنية بالألياف الطبيعية التي تبقي لفترة أطول في..
Add to Cart. حبوب اللقاح - ربع كيلو . 200.00 Ex Tax: 200.00 Add to Car طريقة عمل بليلة فى الفرن. مقادير - قمح بليلة مسلوق. - لتر لبن. - نصف كوب زبدة. - ربع كوب نشا. - عبوة فانيليا. - ربع كيلو قشطة. - 1 ونصف كوب سكر. - 3 بيضة. - جوز هند. - زبيب. طريقة التحضير 1 للقمح العديد من الفوائد الصحية المذهلة، وخاصةً عند تناول منتجات القمح المصنوعة من الحبوب الكاملة، وفي ما يأتي أهم هذه الفوائد: 1. زيادة طاقة وحيوية الجسم. تعد حبوب القمح الكاملة مصدرًا جيدًا لفيتامينات المجموعة ب (Vitamins B complex)، والتي تساعد على زيادة مستويات الطاقة في الجسم. فوائد البليلة للتخسيس و الدايت والرجيم فوائد الغله البليله هل البليلة القمح تزيد الوزن. البليله بتخسس... تعد ملين قوي وفعال للجسم، فتناولها يساهم بشكل كبير في تحريك المعدة والحد من الإصابة. البليلة. قمح بليله • ماء للنقع وماء للسلق • سكر حسب الرغبه • فانيليا • لبن ومكسرات للتقديم. Wardshan Mohamed
